首要用作操练，两人一组进行。首要沿别的的通道登上顶端，拴上绳子后下来，绳子的一头系于攀爬者腰间的安全带，另一端执于维护人手中。如此，绳子从上方维护攀爬者，安全感强，不用顾忌掉落，合适初学者。

  两人一组，维护人依据攀爬者的进展缓缓放松安全绳子，如果失手下坠，腰间的维护器阻挠绳子，有效地维护攀爬者。攀爬者则边攀爬边将绳子系于攀岩墙上的螺栓等维护设备，以防如果。一旦不小心下跌，只能依托自己的力气“重整旗鼓”。

  即“徒手攀爬巨岩”之意，现在一般指答应飞身下跌的一切攀岩运动。攀岩鞋以外无需任何其他配备，可谓最原始、最天然的攀岩。岩石高度通常在4米以下，超越4米的岩石，选用Toprope的方法，安全绳子从上方挂下为佳。